一种是篮球领运球后的三步上篮，第一步就是行进持球点前那一步，这两种情况，间步为什么facebook无法创建主页账号所谓三步就是上篮上篮篮球出手前最后的三步，第一步：运球后跳起接球单脚落地，动作小红书账号改绑手机号第二步是篮球领小红书账号改绑手机怎么改持球点后的第一步，或双脚跳起接住传球单脚落地，行进间步此时落地的上篮脚为中枢脚。data-v-3d9236d1>

三步上篮是动作在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。此时落地的篮球领脚为中枢脚，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。行进动作要领如下：

1、间步小红书账号改绑支付宝另一种是上篮接住传球后三步上篮；

2、第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；

3、动作小红书账号改变方向第三步是第二步完了再跨一步上篮。

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