data-v-3d9236d1>

不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的预防情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的溺水水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。溺水时的不准自救方法：

１、不要慌张，预防发现周围有人时立即呼救；

２、溺水放松全身，不准让身体飘浮在水面上，预防将头部浮出水面，溺水用脚踢水，不准防止体力丧失，预防等待救援；

３、溺水身体下沉时，不准可将手掌向下压；

４、预防如果在水中突然抽筋，溺水又无法靠岸时，不准立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

很赞哦!（5）