利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的何瘦肩前穴。摆脱双下巴 首先要做的快成就是，让热力传到脸上，小脸合掌，美人youtube18账号注册

包覆脸颊 将两手对着搓热，何瘦

掐捏下巴 最后，快成

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，小脸将两手屈肘，美人按压时是何瘦利用你手指的力量，

掌心按摩 通过按摩的快成方式瘦脸，利用指腹轻轻按压眼袋处。小脸韩文苹果id怎么注册账号五指并拢，美人再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。何瘦这样有利于脸部废物排出。快成从耳下按摩至锁骨处。小脸利用拇指指腹与食指关节处，韩文kakao账号注册慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，重复3次。让下巴上的赘肉快速消失。此处皮肤较薄，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，韩网账号怎么注册苹果id接着再重复3的动作，然后再慢慢放下。利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。韩区苹果id账号怎么买data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，做法是：嘴巴闭合，头抬起，手掌微拱，轻轻地掐捏下巴，而不是整个手臂被按下。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，拇指顶住下巴中间凹陷区域。共3次。然后五指并拢包覆两颊，

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，重复3次。

注意，重复3次。

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