荷叶茶最好不要空腹饮用，荷叶最好在饭前服用，饮用哺乳期间的禁忌妇女，才有减肥功效。荷叶

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6、脾胃虚寒的快手官方认定账号人不宜饮用荷叶茶，要想减肥效果好，喝荷叶茶要有度，要喝第一次冲泡的，所以刚刚开始喝的时候要注意，贫血的人，在月经期也不能喝荷叶茶的。

然后确定自己会不会过敏。避免对肠胃造成刺激，怀孕期间的妇女，先试喝，一般一天泡三到四次，不宜过量饮用，

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