data-v-3d9236d1>

1、足球作领双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，颠球的技用脚背击球，术动击球时踝关节固定，足球作领击球的颠球的技下部。两脚可交替击球，术动也可一只脚支撑，足球作领另一只脚连续击球。颠球的技击球时用力均匀，术动使球始终控制在身体周围。足球作领

2、颠球的技双脚内侧、术动外侧颠球：抬腿屈膝，足球作领用脚的颠球的技内侧或外侧向上摆动，击球的术动下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

很赞哦!（29774）