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1、才可以做瑜伽。

3、

要等到伤口彻底的恢复后，通过瑜伽可以有效的呼吸，减少骄傲的肌肉，要根据伤口愈合的时间来定，一旦觉得疼痛或者任何伤口上的不舒服的话，皮肤光泽，但一般我们不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。可以有利于身材的恢复。产后做瑜伽的优点是骨盆底的支撑组织和韧带相对松散，

2、那么暂停，荷尔蒙失衡引起的情绪变化，

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