data-v-3d9236d1>

1、饭后柿子的吃柿营养丰富，食用对身体有着极大的好处好处。需要注意的饭后是要在饭后吃，因为当人体空腹饥饿时，吃柿胃酸增加，好处浓度高。饭后如果这个时候，吃柿吃过多的好处柿子，会出现结石的饭后情况，因为柿子中含有大量的吃柿单宁、胶体和可溶性收敛剂等成分。好处如果遇到高浓度的饭后胃酸，可能会形成结石。吃柿所以在饭后吃柿子，好处尽量避免结石形成。

2、柿子不仅色泽鲜亮，而且香甜可口，深得人们的喜爱。柿子尤其富含营养素。它含有多种糖类、维生素和微量元素，食用可以补充丰富的营养。另外柿子还有清热、化痰止咳的作用。它对于慢性支气管炎患者有好处，患者可以适当吃一些。

3、柿子的好处比较多，但是也要注意过量吃，因为吃太多的柿子，会出现便秘的情况。另外在补充的时候，也不要与富含高蛋白蟹、鱼、虾、红薯等等一起吃，这样会破坏食物的营养。

很赞哦!（9581）