番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，食物买茄子时买嫩一点的健康，对于保护血管有一定的食物好处。

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1、抖音账号高级感布局黄瓜、

3、葡萄：葡萄皮中含有丰富的花青素，

5、萝卜等。data-v-3d9236d1>

葡萄、对于保护血管也有好处。

4、 黄瓜：黄瓜皮的营养或许比果肉还高，花生：花生上面的一层红衣，

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