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很多号2024-12-18 04:49:43【焦点】8人已围观
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好处：可以适量补充钙和蛋白质。排骨
做法：
主料：排骨、炖山山药、药黄胡萝卜。什好
配料：红枣、排骨黄芪、炖山枸杞、药黄葱、什好姜、排骨香菜。炖山
调料：盐、药黄料酒、什好醋。排骨
做法：
1、炖山排骨泡20分钟，药黄洗净；
2、开水煮一下排骨，去血水；
3、排骨捞出再次冲洗血沫；
4、排骨、葱、姜放入砂锅，砂锅加水，滴入少许料酒和醋，大火烧开；
5、大火烧开后拣出葱，去掉表面的血沫，然后加入黄芪、山药和胡萝卜改小火慢炖；
6、
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