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很多号2024-12-07 00:53:28【知识】1人已围观
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小米粥比豆浆热量高，小米因为小米粥中含有更高的粥和碳水化合物含量，糖分多一点。豆浆豆浆中含有大量的个热水分以及蛋白质，脂肪和碳水化合物含量低，量高所以其热量也比较低，小米每100毫升的粥和豆浆中含有约31大卡的热量，比小米粥的豆浆热量更低，但是个热小米粥中含有淀粉及纤维素成分，其饱腹感比豆浆会更强。量高小米
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