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吃牛肉之后一般需要4-6小时后才能吃红糖，吃牛吃红因为牛肉是肉多比较温燥类的食物，容易上火，吃牛吃红红糖也是肉多温性的，所以应该间隔的吃牛吃红时间长点。

红糖是肉多未经精炼的粗糖，保留了较多的吃牛吃红维生素和矿物质。人们一般认为，肉多红糖适合月经不调和刚生了孩子的吃牛吃红妇女吃。其实红糖更适合老人，肉多特别是吃牛吃红适合年老体弱、大病初愈的肉多人吃。

中医认为，吃牛吃红红糖性温、肉多味甘、吃牛吃红入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

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